Creatief bezig zijn
Er wordt vaak gezegd dat als je creatief bezig bent je dan je hoofd leeg kan maken.
Als je op internet gaat zoeken naar wat mindfull creatief bezig zijn is kom je vele dingen tegen die eigenlijk het zelfde zeggen. Namelijk met aandacht bezig zijn om iets te creëren.
Als je mij vraagt wat creatief bezig zijn voor mij betekend?
Heel veel! Het kan mijn onrust in mijn handen helpen ( haken en breien), mijn onrust in mijn hoofd ( spinnen). Het is ook een manier om even te onstappen aan de werkelijkheid ( mixed media/ art journaling). In mijn eigen bubbel verdwijnen. Iets moois creëren en soms ook los laten van controle.
Ik heb vele hobby’s die van alles voor mij doen. Creatief zijn is voor mij mijn leven.
Graag schrijf ik in dit blog gedeelte over mijn hobby’ s en mijn ervaringen ermee.
Ik zal per hobby een andere pagina maken en wellicht zit er iets bij waarvan jij ook denkt “Hey dat ga ik ook eens proberen!”
Kom regelmatig hier kijken, want alles in 1 keer plaatsen lukt ook mij niet haha.
Wil je alles rondom mijn creatieve leven volgen?
Kom dan een kijkje nemen op mijn instagram pagina Jojo’s creaties daar plaats ik regelmatig waar ik mee bezig ben of af heb.
O ja en ik sta ook open voor nog meer hobby’s dus heb jij nog een leuke hobby laat het mij weten via mijn contact formulier
Haken
Wat is haken?
Volgens internet is het een handwerktechniek waarbij je met garens en een haaknaald een creatie maakt. Het is een ontspannende bezigheid die concentratie bevordert en zorgt voor minder stress. Het zou een veelzijdige hobby moeten zijn die je fijne motoriek verbeterd en creativiteit bevordert.
Mindful creatief bezig zijn
Als je aan AI vraagt: wat is mindful creatief bezig zijn? Krijg je o.a. dit:
Mindful creatief bezig zijn betekent dat je je aandacht volledig op een creatieve activiteit richt, zonder oordeel, en in het hier-en-nu bent. Door je aandacht te focussen op het creatieve proces, kun je een staat van innerlijke rust en flow ervaren, en tegelijkertijd je creativiteit stimuleren.
Door mindful creatief bezig te zijn, kun je niet alleen je creativiteit stimuleren, maar ook je mentale welzijn verbeteren.